■内容紹介 物、書類、服、人間関係、執着、そして自分―― すてれば、一気にハッピーに!しがみついていたから、どんよりしていたのです。捨てて、身軽になって、先に進みましょう! ○整理とは、捨てること。 ○捨ててあげるのは、愛があるから。 ○捨てた瞬間、人は変わる。 ○捨て身でいけば、あとはハッピーしかない。 ○別れようと思うと、結果として続く。 ○「打たれて、結構。」と思おう。 ○クレームは、歓迎。もっと聞こう。 ○どんなアクシデントも、立ち向かっていけば、クリアできる。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」30「捨てることができる人が、愛がある。」――気がついたら、している恋愛術、5,000円、2009年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

★面白がれる人が、面白い人。面白ポイントを発見する、中谷流・物語発見術。★女性にモテるのは、面白い人。では、どういう人が「面白い人」なのでしょうか？ それは「面白がれる人」です。ピンチ、想定外の事態、単調な仕事――こんなことでも面白がれる。そんな力量を持った人が、面白い人です。でも、面白がれる人になるには、それなりの鍛錬が必要です。どんな状況でも受け止められる度量、面白がれる着眼点を見つけ出す力量。そう、面白い人は、独自の着眼点を「開発」し続ける人なのです。どんなことも面白がれるメンタル、中谷さんから伺いました。★別ナカ113――７つの学び ○「面白い人は、時間の密度を重視する。」○「女性は、時間の密度を求めている。」○「音楽は、究極の時間芸術。」○「何度も味わうから、深い境地に到達できる。」○「時間型の人は、待ち時間を楽しめる。」○「ワルとは、面白さを教えてくれる人。」○「面白がれる人が、面白い人。」

★より高級なもの――という時代は過去のもの。これからは、より上質なものを求める時代。日常を、高級から上質に切り替える、中谷流ライフスタイル術。 ●「荷物にならずに、帰りに必要になるものをお土産にしよう。」●「おしゃれな人は、ポケットに入っているものが少ない。イタリアのシャツには、ポケットはない。貴族の服にも、ポケットはない。」●「おしゃれな人は、モノが少ない。買い置きが好きな人は、都市生活に向いていない。歩いて買いにいけるものを、家の中に貯めてはいけない。」●「自分の夢が見つからないと言う人の家には、物が多い。何でも取っておくのは、その人が、人生において、何をやりたいのかが見つかっていないから。」●「掃除しよう。片付けて、いらない物を捨てよう。そうすれば、夢を発見できる。」●「旅慣れている人は、荷物が少ない。」●「大人の男は、思いついたことを全部口にしてはいけない。」●「お金持ちなのに、やたらと置物の多い家がある。『高額な非日常』は、おしゃれじゃない。毎日の暮らしを、どれだけ上質に、シンプルにしていくかが勝負。」 ★何度も聴いて、ライフ・スタイルの達人に――

★「嫌われたくない」という八方美人根性が、多忙の原因。メンタルを強くすれば、時間が増える、中谷流時間術。 ●「仕事を頑張って、忙しくしよう。時間の大切さを実感できる。」●「ヒマな人は、ドタキャンする。時間の貴重さを知らないから。チャンスに対する気の緩みは、ヒマから生まれる。」●「忙しいと、机の上が山盛りになる人がいる。そういう時は、片付けよう。そうすれば、時間が生まれる。」●「時間は、流しっぱなしのお風呂の蛇口。止めることができないから、無駄遣いをしてしまう。」●「まず『しない』ことを決めよう。僕は、圧倒的に『しない』ことを決めている。」●「飲み会、合コン、パーティは絶対に行かない。パーティは始まる5分前に行き、主催者に挨拶をしたらすぐに帰る。」●「ゴルフもしない。時間がかかるから。仲良くなる時間をつくりたいなら、コツコツ会うしかない。」●「嫌われないように生きる人生は、忙しい。嫌われてもいいから、自分の時間を大事にしよう。」●「好きな人との時間をつくるために、八方美人をやめよう。」 ★何度も聴いて、時間の達人に――

ツキがない人の共通点――身の回りにモノが多いこと。このセミナーは、こんな人にオススメです。1.自分には、ツキがないと思っている方。2.モノが多く、周辺が雑然としている方。3.運気を高め、日常生活を豊かにしたい方。●モノを捨てると、運気が入ってくる。●年賀状は、来ても返さない。●成金の家には、物がびっしり。●通路を整理すれば、運気が通う。●ゴミは、1個でも捨てよう。整理すれば、運気が高まる。ツキがアップ。聴けば聴くほど、整理体質に! ※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」Vol.12「捨てると、いい運気が入ってくる。」――運気を呼び込む整理術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

★手間暇かけるから、愛情がわいてくる。中谷流・“大物”挨拶術。★場に溶け込めないのは、なぜでしょうか。それは、“正しい挨拶”ができていないからかもしれません。“正しい挨拶”ができれば、すんなりその場に溶け込めるだけではなく、思わぬチャンスが訪れてくるものです。中谷さんの提唱する「挨拶３ヶ条」は次の通り。１．元気に挨拶する。２．知らない人に挨拶する。３．一人一人に挨拶する。「大物」ほど、挨拶３ヶ条ができていると中谷さん。大物だから挨拶がしっかりできるというのではなく、挨拶がしっかりできるから大物になったと中谷さん。挨拶の奥義、中谷さんから伺いました。★別ナカ104――７つの学び ○「相手より先に、挨拶しよう。」○「宙ぶらりんに耐えよう。」○「仕事をしていれば、待つことができる。」○「時間を持て余しているから、さみしくなる。」○「手間がかかるから、愛情がわいてくる。」○「何をやるかではなく、どうやるか。」○「物を作る人は、メンタルが強くなる。」○「子供を、子供扱いしないようにしよう。」○「相手の求めに応えるのが、プロフェッショナル。」

★800冊作家・中谷彰宏が自著を語っての読書術。聴いてから読めば、効果倍増。●本を読んで、変化に強くなろう。●人間のキャパを広げていくのが読書。●月ナカは、観光客向けじゃない。マニアが本気で勉強するためのもの。●本を読んで、集中力を身に付けよう。●すぐ切り替えられて、どれだけ長続きできるか――これが、仕事では一番大切なこと。●気持ちが高ぶって、走り出してしまうような本を選ぼう。●読み切れない本は、作者が悪い。●最後まで、一気に読み切らせることができなければ、僕の負け。●僕の本の理想的な読まれ方は、読んでいる途中に、気持ちが高ぶって、走り出してしまう、行動してしまうようなもの。●文字が少ない本、薄い本を選ぼう。●見出しは、本の出汁。見出しを味わおう。●なりたい自分になるための本棚を作ろう。●本に書かれていることは、全部丸飲みしよう。★何度も聴いて、集中瞬発力、集中持続力アップ!

★すべてが「アート」になる時代、必要なのが反転思考。中谷流・構想術。●「ベストワンは、どこ?」と聞くより、すべてのところから、学ぼう。●トライしているから、失敗がある。●どこまで絞り込めるかが、勝負。●構想は、広げた段階で失敗。●「最小限の芸術」を目指そう。●ロジックをこえたところに、構想がある。●ムダなくす。力みをなくす。●ムダ、力みは美しくない。●延長線ではなく、反転の中で探す。●構想は、物事や未来を反転させて考える力。●デザインを先にして、中身を後で作ろう。●タイトルを決めてから、中身を決めよう。●構想力は、シリーズ化力。●構想は、広げるのではなく、つなげていくこと。★何度も聴いて、中谷さんの構想力を身に付けましょう!

★モノは、運気の通りを妨げる!?モノを捨てて運気アップ。中谷流・開運整理術。●整理の本質は、運を呼び込むこと。●いつか使うであろう資料を、捨てよう。●うまく行かなかった時の洋服を、捨てよう。●運がいい人と、お付き合いしよう。●パーティーの予定を、捨てよう。●いい運は、見分けなくても、分かる。●自分を幸せにしない物を、捨てよう。●感謝して、捨てよう。●年賀状を、捨てよう。●名刺を、捨てよう。●超一流は、すべて、捨てる。●ゴミは、一個でも、捨てよう。★何度も聴けば、身辺スッキリ。運気もアップ!

★お金持ちは、お金を追いかけない。

★「トラブル」にすれば不合格。「テスト」にすれば、合格。中谷流・器量アップ術。★アクシデントを「トラブル」にしているのは、自分自身。向き合い方ひとつで、「テスト」や「ゲーム」に変換できます。「すべてのアクシデントは、神様のテスト。どういう解答を書くかが問われている。」と中谷さん。正答を書けば、合格。誤答なら、追試や留年。ところで、神様はどんな合格基準を持っているのでしょうか？ それは「カッコよさ」、つまり「器の大きさ」です。神様は、あなたにカッコいい人になってもらいたいと願って、器の大きい人に成長してもらいたいと願って、テストを行います。「神様のテスト」を通じて成長するのが、生きている意味。器を大きくする方法、中谷さんから教わりました。★別ナカ101――７つの学び ○「アクシデントに、善悪はない。」○「自分が困らないためには、困っている人を助けること。」○「『責任』は、自分に使う言葉。」○「学力ではなく、器で問題を解こう。」○「カッコよさを追求するのが、サムライの生き方。」○「勉強するかどうかで、上下の差がつく。」○「我慢しないで、妙味を見出そう。」

★虚しさを感じるのは、感謝が足りないから。パートナーとケンカしてしまうのは、感謝が足りないから。お金がなくてみじめに思うのは、感謝が足りないから。感謝という技を身につければ、すべて吹き飛ぶものばかり。今ある状況すべてに感謝できる発想法、中谷さんから教わりました。★こんな方に有効です♪□パートナーとの関係がギクシャクしている方。□何かと虚しさを感じしてしまう方。□収入が減って、焦っている方。★月ナカ67――7つの学び○「男が欲しがっているのは、評価の言葉。」○「感謝がなくなると、コミュニケーションが減っていく。」○「ピークを当たり前にしない。」○「学びがあれば、虚しくない。」○「虚しさは、卒業のチャンス。」○「お金持ちはギャンブルをしない。」○「一攫千金狙いでは、金持ちになれない。」★何度も聴いて、お金持ち体質に!

★感謝できないから、感謝されない。イラッとしない、中谷流・感謝力。★気が短く、怒りっぽい。悪口を言ってしまう。そういう人たちの共通点は「未熟」。自立できていない。いまだ、赤ちゃんの精神状態なのです。でも、そのままでは、社会から排除されるのも時間の問題。幸せな人生からどんどん離れて行ってしまいます。そんな悪循環から脱出するにはどうしたらいいのでしょうか？ それは「感謝力」を身につけること。ただし、感謝するにも技法が存在します。やみくもに「ありがとう」と言えばいいというわけではありません。何をどのように感謝すればいいのかを知るには、客観性が不可欠。感謝して感謝される内省技法、中谷さんから教わりました。★別ナカ114――７つの学び ○「成長とは、異質になること。」○「自立できていないから、すぐ怒る。」○「自立とは、客観性を獲得すること。」○「客観性とは、感謝の気持ちを持つこと。」○「社会へのお返しが先。好きなことは後。」○「自立とは、孤独に向き合えること。」○「言葉を文字通り受け取ると、喧嘩になる。」

★キョロキョロする男は、モテない。一人に全エネルギーを注入できる男が、モテる。全力投球できる男になる、中谷流恋愛術。 ●「愛しただけ、愛される。相手を二番手にすると、自分も二番手になる。」●「さびしいからと、二番手を用意したくなる子には、一番が現れない。数を増やすことで、満たされようとしているだけ。」●「自信のない男は、周りの評価が高い子を彼女にしたがる。」●「体を鍛えよう。腹筋、背筋、、インナーマッスル。1時間走れない人は、1時間エッチできない。」●「大きいことを自慢するより、ちっちゃいところを見せられるのが、その男の価値、すごさ。」●「恋人に会えなくて、さみしい時、2通りの行動がある。量で生きる人は、他の女を探そうとなる。ぼくは、1人を100愛したい。僕なら、引きこもる。」●「仕事、読書、映画。さみしいと思ったら、引きこもろう。」●「自分がチョロチョロしていると、相手もそうだと思う。浮気っぽい人には、浮気っぽい恋人ができる。」●「あげまんは長期恋愛。さげまんは短期恋愛。」●「あげまんは、相手のリズムを壊さない。さげまんは、相手のリズムを壊す。」●「本当にモテる人は、お年寄りと子供にモテる。」 ★何度も聴けば、吹っ切れた男に――

★あなたの運気が上がらないのは、捨てられないから!?書類、服、物、人間関係、そして執着……。捨て去れば、そのスペースに運気が!中谷流・開運術。●「悔いを捨てられて、忘れられるのが、超一流。」●「捨てることで、生まれ変われる。」●「捨て去る覚悟を持てば、ハッピーだけが残る。」●「残そうという気持ちが、つらさを生む。」●「別れを覚悟していると、結果として、長続きする。」●「捨て身で行けば、トラブルは収まる。」●「いつ死んでもいいと考えている人は、今を一生懸命生きている。」●「男性は、拡大解釈。女性は、足切り。」●「捨てるとは、こだわらないこと。」●「どう見られるかを捨てれば、エクスタシーを得られる。」●「自分を捨てられないと、しゃべりにブレーキがかかる。」●「本当に好きなものに没頭できれば、捨てられる。」★捨てれば、開運。何度も聴いて、運気をアップさせましょう!

★外見よりも、生き様。いつまでもモテる人の中谷流・恋愛術。●モテたいという気持ちが、脳のアンチエイジングになる。●プロセスを考えることで、脳は活性化する。●男の性欲のピークは、19歳。女性は、30歳から。●冥土の土産に、火遊びしよう。●10代のセクシャル・ファンタジーを実現しよう。●努力するプロセスに、出会いがある。●モテる50代は、外見でなく、生き様。●タクシーの中で、手を握ろう。●「エッチしたい」ではなく、「エッチした」状態で会おう。●指の気配を出さずに、手で包み込もう。★何度も聴いて、今から完全燃焼。

★年々衰える行動力――。その原因は、あなたの「合理性」にあるかも?合理的になればなるほど、行動力は落ちる……。今こそ、合理性、理屈を超える時。理屈を捨てて、超越する――。中谷流・「超」合理的行動術。★こんな方に有効です。□行動力がなくなってきているのを実感する方。□理屈っぽく、合理性を追求して損をしている方。□好きな世界が持てずに、力が入らない方。●モテない男は、モテない男の友達がいる。●お金持ちの友達は、お金持ち。●「もう間に合わない」はない。●大人の競争は他人との勝負。子供の競争は自分との勝負。●チャレンジングな人に、神風が吹く。●理不尽なものを乗り越えていくのが、己れとの戦い。●プロセスでの工夫が、人生で役立つ。★何度も聴いて、行動力アップ!

★錯覚する人が、成功する。中谷流・感謝術。 ★感謝――それが大切なことはわかっていても、 具体的にどういう行動を指すのか、人によってそれぞれです。 「感謝とは、相手の存在意義を認めること。」と中谷さん。 「ありがとうございます」を連発するより、 「あなたのおかげで――」という言葉を添えてみる。 「君のおかげで、仕事に打ち込めています」 「あなたのおかげで、幸せに暮らせています」 相手の存在によって助けられていることを具体的に示す。 これが感謝するということなのです。 共感コミュニケーションの作法、中谷さんから伺いました。 ★こんな方に有効です! □自分が認められていないと思っている方。 □やられたら、つい仕返ししてしまう方。 □共感する力が弱いと思っている方。 ★別ナカ91――7つの学び ○「自分の努力がわかるのは、自分だけ。」 ○「感謝とは、相手の存在意義を認めること。」 ○「自分の存在意義を、錯覚していこう。」 ○「仕返しは、解決にならない。」 ○「吠えているのは、泣いているのと同じ。」 ○「こまめに感謝しよう。」 ○「好きな女の子に、魔法をかけよう。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

800冊以上もの著書を持つ、作家・中谷彰宏のオーディオ・セミナー。「幸せなお金持ち」になるために必要なことは、お金儲けや投資といった、小手先のノウハウではありません。お金を呼び込む「運気」を身に付ければいいのです。このセミナーでは、今日からすぐに実戦できる、「幸せな」お金持ちになるための方法が7つ紹介されています。特にこんな方に、効果的です!○好きなことをやりながら、暮らしていきたい方。○怖い思いやイヤな思いをしないでお金持ちになりたい方。○お金の心配をせずに生きていきたい方。※本商品は、2008年に発売されたDVDをオーディオ化したものです。(C)リブラ・エージェンシー

★才能ではなく、工夫。 中谷流・自分発揮術。 ★「やる気がある人は、やる気という言葉を使わない。」 中谷さんは、よくそうおっしゃいます。 気が進むかどうかで、仕事に対する向き合い方が変わる。 そんな人が、いい仕事をするはずがありません。 プロフェッショナルとは、好き嫌いなんて関係なく、 目の前の仕事を淡々と仕上げていく人たちだからです。 では、どうしたら、プロになれるのでしょうか?それは「工夫」を味わえる境地に達すること。 工夫ポイントの見つけ方、中谷さんから伺いました。 ★こんな方にお奨めです♪ □テンションの上げ方を知りたい方。 □工夫の仕方を学びたい方。 □才能の発揮の場所を知りたい方。 ★月ナカ94――7つの学び ○「運動をして、テンションを上げよう。」 ○「勝手に責任感を持とう。」 ○「習い事をやっている人は、勝ち上がる。」 ○「空欄を埋めるのが、仕事。」 ○「才能ではなく、工夫。」 ○「依頼が来るまで、準備しながら待とう。」 ○「瞬発力ではなく、持久力。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★中谷さんの、高校時代の短歌(「朝日歌壇」入選作!)も公開。「人生、終わった」とならない、中谷流メンタル術。●同じことをやって、同じ世界に入り込もう。●子供の時は、もう人生終わったと思うもの。●人生に、取り返しのつかないことは、一つもない。●すべての変化を、取り返しがつかないことと考えてしまうのは、勘違い。●いらないものを持ち歩いているから、取り返しがつかないと思ってしまう。●取り返しがつかなくなるという感覚が、永遠に超えられない壁になる。●委ねる。飛び込む。こうするうちに、壁を越えられる。●あんまり礼儀正しすぎないこと。馴れ馴れしいくらいがちょうどいい。ただし、最後だけは、礼儀正しく。●ホームだと考えるから、意識する。ホームだと思うから、取り返しがつかないと思ってしまう。ホームをアウェイにすればいい。●恋愛では、アウェイのが気持ちの方が力を発揮する。★何度も聴けば、顔色が変わらないあなたに!

★生命力を高めるのは、食べっぷりと働きっぷり。中谷流・生命力向上術。 ★宮沢賢治は1日4合もの玄米を食べていました。 それでいて、賢治はとてもスリム。 そう、昔の人は、大いに食べて、大いに働いていたのです。 身体をまるで「機関」のようにフル稼働させる。 この躍動感、現代人にはだいぶ薄らいできたように思います。 人間の生命力が表れるのは、食べっぷりと働きっぷり。 大いに食べて、大いに働く生き方、中谷さんから教わりました。 ★こんな方に有効です♪ □怒りっぽい方。 □仕事に身が入らない方。 □人生に虚しさを感じる方。 ★月ナカ83――7つの学び ○「怒ると、体内から毒が出る。」 ○「働かないのは、禁固刑。」 ○「儲かりそうにないことに、チャンスがある。」 ○「スピードアップに、工夫が表れる。」 ○「いい会社には、受け継ぐ文化がある。」 ○「食べっぷりに、度量が表れる。」 ○「いい会社ではなく、いい生き方。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★嫌われる覚悟ができれば、愛される。ひとりで楽しい、他者承認「不要」人生術。★嫌われるのが怖いから、周りにあわせてストレスをためこむ。嫌われるのが怖いから、自分の楽しいことができない。嫌われるのが怖いから、見栄を張ってお金がなくなる。すべての不幸の元凶――それは「嫌われる」ことへの恐怖心。幸せな人は、嫌われることを怖れません。嫌われようと、自分の好き嫌いにしたがって生きる。嫌われようと、自分のやりたいことをはっきりさせる。嫌われようと、自分のスタイルをしっかり守る。そう、生き方を「明確」にすることで幸せになれるのです。そのために必要なのは「知識」と「勇気」。他者承認を必要としない生き方、中谷さんから教わりました。★月ナカ111――７つの学び ○「嬉しい派から、楽しい派になろう。」○「男性は、50歳で真価が問われる。」○「『ありがとう』を期待しないほうが、仕事は楽しい。」○「嫌われるのを怖れるから、楽しくなれない。」○「情報化社会は、他者承認社会。」○「『外れ』を楽しめるのが、楽しい派。」○「楽しい派と接すれば、変わることができる。」

★運を運んでくれるのが、あげまん。悪運をもたらすのが、さげまん。運で、世の中を見ると、間違えない。中谷流・運気アップ恋愛術。●「運のいい女性とつきあえるのが、運のいい男。」●「あげまんの特徴は、一筋。八方美人にならない。」●「あげまんは、自分から積極的に行く。男を自分が選ぶ。」●「さげまんといっしょにいると、自分のネガティブなところが出てくる。顔まで変わってくる。」●「運のいい男は、さげまんとベッドインしても、立たない。」●「ダンスは、立ってするセックス。」●「さげまんと関わると、悪運が寄ってくる。悪運を遠ざけるには、魂のレベルを上げるしかない。」●「さげまんが来たら、息を止めて、通り過ぎよう。」●「さげまんは、家で寝ていない。マスクしないで、菌まき散らしながら、絡んでくる。」●「大勢の人に会うのは、とても危険。さげまんに絡む可能性が高まるから。」●「あげまんは、一人で行動する。あげまんは、ナチュラル。作らない。」●「自然に接すると、運気は高まる。さげまんは、人工的なものが好き。」●「さげまんは、ドタキャンする。」●「価値基準を、運にしてみよう。」●「運で世の中を見ると、すべて説明がつく。運気を、自然から教わろう。」★何度も聴いて、運気アップ。

★サラリーマンでも、専業主婦でも、「作家」として生きることができます。そのために必要なのは、意識の切り替え。○全額、自己投資するという決意。○振り回されてもいいという覚悟。○今すぐ始める行動力。難しそうですが、そんなことはありません。今すぐ、書きたい本のタイトルを考えてみる――こんなことでもいいのです。「作家」として生きる心構え、中谷さんに教わりました。★こんな方に、有効です。□作家になりたい方。□優柔不断で、なかなか行動できない方。□貯金に走っている方。●「成功者の夢は、今やっている事。」●「共同の夢を持たせるのが、上司の仕事。」●「ケチ臭い夢は、持たなくて良い。」●「本で、古い価値観を壊そう。」●「振り回される快感を、味わおう。」●「自分への投資に、お金を使おう。」●「心の畑を、耕そう。」★何度も聴いて、毎年、バージョンアップ!