
月刊中谷彰宏「まずは水、次にストレス。中谷流健康法」――ストレスを外に出す精神健康術(「月ナカ」エッセンス・シリーズ31)
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中谷 彰宏
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中谷 彰宏
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★サラリーマンでも、専業主婦でも、「作家」として生きることができます。そのために必要なのは、意識の切り替え。○全額、自己投資するという決意。○振り回されてもいいという覚悟。○今すぐ始める行動力。難しそうですが、そんなことはありません。今すぐ、書きたい本のタイトルを考えてみる――こんなことでもいいのです。「作家」として生きる心構え、中谷さんに教わりました。★こんな方に、有効です。□作家になりたい方。□優柔不断で、なかなか行動できない方。□貯金に走っている方。●「成功者の夢は、今やっている事。」●「共同の夢を持たせるのが、上司の仕事。」●「ケチ臭い夢は、持たなくて良い。」●「本で、古い価値観を壊そう。」●「振り回される快感を、味わおう。」●「自分への投資に、お金を使おう。」●「心の畑を、耕そう。」★何度も聴いて、毎年、バージョンアップ!
著者: 中谷 彰宏
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お金で困っている人の共通点。それは、相手への思いやりのなさ。このセミナーは、こんな人にオススメです。1.お金に不自由しないようになりたい方。2.金遣いが荒く、お金で困っている方。3.お金のことで、信用を失いそうな方。●仕事にカッコ良さを求めると、お金で苦労する。●100円くらいの小さな借金の方が、信用を失う。●“次の出費”を想定して、お金を使う。●仕事では、最初に、お金の話をしよう。●長い人間関係を前提に、お金と付き合う。お金との付き合い方は、学校でも、職場でもなかなか学ぶことができません。中谷流お金術で、もうお金で苦労することがなくなります! ※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」Vol.2「金銭感覚は、バランス感覚だ。」――心の借金をしない魔法、5,000円、2007年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。
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別冊・中谷彰宏17「成長し続けている人は、飽きない。」――相手の成長を応援する恋愛術
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★さげまんは、生まれつき――と思いきや、じつは、生活習慣、つきあっている人たちから感染しているケースがほとんど。感染したさげまん菌は、一刻も早く退治しましょう。●「運命の人は、目が合った瞬間、わかる。」 ●「あげまんとさげまんは、時間感覚が違う。」●「さげまんは、ころころ職を変える。」●「よけいな人間関係の整理、片づけが終えた時、運命の人は現れる。」●「さげまんは、遺伝と育った環境。でも、さげまんと思っているケースの多くは、さげまん菌に感染したものである場合が多い。」●「さげまんは、しっかりトレーニングすれば、あげまんに戻れる。」 ●「あげまんは、明日も、もっと良くなると考えている。」●「早く運命の人に巡り会おうと焦る人は、チャンスを逃す。」●「失恋も離婚も、運の世界では、喜ぶべきこと。」●「あげまんは、とやかく聞かない、語らない。」●「陰口を言われても、聞こえないのが、あげまん。」★何度も聴いて、さげまん菌退散!
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個人的に神回
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★先手を打つから、勢いづける。中谷流・余裕創出術。★やる気が起きない…。何もかもが面倒くさい…。こういう人は、時間への向き合い方を見直しましょう。先手必勝。同じ1時間でも、早出するのと残業するのでは雲泥の差。何が違うのか。それは「勢い」。勢いがあれば、さっさと片付けられる仕事でも、勢いがなければ、いつまでも終わらせることができません。そう、時間の問題ではなく、「余裕」の問題だったのです。先手を取って勢いづくか、それとも後手を踏んで守勢にまわるか。「余裕」戦略を見直せば、生まれ変われる。余裕ある人生の送り方、中谷さんに伺いました。★月ナカ100――7つの学び ○「余裕がないから、物が見つからない。」○「お金持ちは、毎日、財布をチェックする。」○「イライラしていると、時間が奪われる。」○「気力とは、1つのことを最後までやりきる力。」○「徹夜は、自己満足。」○「先手を取ると、時間が短縮できる。」○「丁寧語をつかうと、余裕が生まれる。」
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やりたいことが見つからないのは、身の回りが雑然としているからだった!このセミナーは、こんな人にオススメです。1.やりたいことが見つからない方。2.所有欲が強く、物への執着が強い方。3.洗練されたライフスタイルを再構築したい方。●洋服のポケットには、物を入れない。●夢がない人は、物に走る。●掃除すると、夢が見つかる。●旅慣れた人は、荷物が少ない。●大人の男は、思ったことをそのまま口にしない。日常生活を、より“上質”にする、中谷流整理術――。何度も聴くと、周囲が片づいて、本当に大切なものが見えてきます。※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」Vol.8「高級よりも、上質な日常を生きよう。」――豪華より、洗練を目指すマナー術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏62「直観が、一番正しい。」――不安定から愛を育む恋愛術
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著者: 中谷 彰宏
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ストーリー
本質が掴めない――こんな悩みを持っている方に朗報。このセミナーは、こんな人にオススメです。1.集中力が持続しないと、悩んでいる方。2.本の読み方、選び方を知りたい方。3.中谷さんの、本への思いを知りたい方。●うろたえない力は、読書で身に付く。●集中持続力は、読書で身に付く。●一気読みさせられるかどうかが、作家の力量。●最初は、薄くてわかりやすい本を選ぶ。●見出しは、本の「出汁」。本を読めば、行動に移せる。何度も聴いて、いつでも行動できるコンディションを作りましょう! ※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」Vol.16「本を読める人は、行動力がある。」――集中瞬発力をつけるあげまん読書術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏130「終わりの笛を、始まりの笛にしよう。」
- 逆縁を活かす出会い術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 7 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★「終わった……」ではなく「始まった!」。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏40「好きなことをしている人は、気品がある。」--長続きする恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★自分の責任で生きると、品格が生まれる。損得を離れると、人望が身につく。自分の甘えと決別する、中谷流・人格磨き術。●好きを理由に、損ができるのは男性。●損得勘定を超えた仕事をするのが、プロ。●損得勘定の人は、一回損をしたら離れていく。●500年単位で、損得勘定しよう。●辞める会社に、御礼奉公しよう。●夢中になれば、品格が生まれてくる。●品格のない人は、身近な人と戦い始める。 ★何度も聴いて、人格アップ。
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気品から離れている
- 投稿者: toshiko 日付: 2025/04/06
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏39「もうしたつもりで、逢おう。」--脳を若返らせる恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★外見よりも、生き様。いつまでもモテる人の中谷流・恋愛術。●モテたいという気持ちが、脳のアンチエイジングになる。●プロセスを考えることで、脳は活性化する。●男の性欲のピークは、19歳。女性は、30歳から。●冥土の土産に、火遊びしよう。●10代のセクシャル・ファンタジーを実現しよう。●努力するプロセスに、出会いがある。●モテる50代は、外見でなく、生き様。●タクシーの中で、手を握ろう。●「エッチしたい」ではなく、「エッチした」状態で会おう。●指の気配を出さずに、手で包み込もう。★何度も聴いて、今から完全燃焼。
著者: 中谷 彰宏
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月刊・中谷彰宏112「勉強すると、勉強する余裕が生まれる。」
- 壁を乗り越える仕事術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏, 奈良 巧
- 再生時間: 1 時間 8 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★逃げるから、追いかけられる。立ち向かうメンタルを確立する、中谷流「壁」突破術。★仕事ができる人は、ストレスのマネジメントに本気を出しています。疲労が蓄積しないように無理をしない。仕事は前倒し。気分転換の方法をいくつも用意していて、適宜実行する。目の前の現実に文句を言わないで、そこから叡智を見出す。適応力を失わないために、積極的に「アウェイ体験」する。自分から仕掛けてて、「やらされ感」を吹き飛ばしてしまう。――こんな智恵と技法で、ストレスから身を守っているのです。ストレスは、結局自分がつくり出しています。会社や上司、社会のせいにしていていては、いつまでも解決しません。「逃げるから、しんどい。逃げるから、やらされる。」と中谷さん。「逃げない」ためのメンタル強化法、中谷さんから教わりました。★月ナカ112――7つの学び ○「理不尽は、合理的。」○「アウェイ体験が、メンタルを強化する。」○「疲労快復力のある人になろう。」○「仕事ができれば、休むことができる。」○「無駄な動きで、消耗しないようにしよう。」○「ブラック社員とは、勉強しない社員。」○「逃げるから、やらされる。」
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏114「今までのやり方では通用しないと気づくのが、成長だ。」
- 助けられていると気づく自立力
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏, 奈良 巧
- 再生時間: 1 時間 7 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★感謝できないから、感謝されない。イラッとしない、中谷流・感謝力。★気が短く、怒りっぽい。悪口を言ってしまう。そういう人たちの共通点は「未熟」。自立できていない。いまだ、赤ちゃんの精神状態なのです。でも、そのままでは、社会から排除されるのも時間の問題。幸せな人生からどんどん離れて行ってしまいます。そんな悪循環から脱出するにはどうしたらいいのでしょうか? それは「感謝力」を身につけること。ただし、感謝するにも技法が存在します。やみくもに「ありがとう」と言えばいいというわけではありません。何をどのように感謝すればいいのかを知るには、客観性が不可欠。感謝して感謝される内省技法、中谷さんから教わりました。★別ナカ114――7つの学び ○「成長とは、異質になること。」○「自立できていないから、すぐ怒る。」○「自立とは、客観性を獲得すること。」○「客観性とは、感謝の気持ちを持つこと。」○「社会へのお返しが先。好きなことは後。」○「自立とは、孤独に向き合えること。」○「言葉を文字通り受け取ると、喧嘩になる。」
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏32 「品格を上げれば、ケンカをしなくなる。」――むっとしなくなるメンタル術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★ケンカは、同じレベルの相手との間で起こる。人間的な「桁」を上げて、人生をスムーズに楽しむ中谷流・品格アップ術。●人間の怒りは、1分が限度。●一桁の人と、二桁の人間はケンカしない。●力は心をともなわないと、ダークサイドに転ぶ。●損得で考えると、品がなくなる。●怒りが渦巻く場に、身を置かないようにしよう。●相手に向かうのではなく、上に向かおう。●桁を上げるための闘いを、自分に挑もう。★何度も聴いて、品格アップ。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏9「一人を、徹底的に愛する人が、モテる。」――多くより、長くつきあう恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★キョロキョロする男は、モテない。一人に全エネルギーを注入できる男が、モテる。全力投球できる男になる、中谷流恋愛術。 ●「愛しただけ、愛される。相手を二番手にすると、自分も二番手になる。」●「さびしいからと、二番手を用意したくなる子には、一番が現れない。数を増やすことで、満たされようとしているだけ。」●「自信のない男は、周りの評価が高い子を彼女にしたがる。」●「体を鍛えよう。腹筋、背筋、、インナーマッスル。1時間走れない人は、1時間エッチできない。」●「大きいことを自慢するより、ちっちゃいところを見せられるのが、その男の価値、すごさ。」●「恋人に会えなくて、さみしい時、2通りの行動がある。量で生きる人は、他の女を探そうとなる。ぼくは、1人を100愛したい。僕なら、引きこもる。」●「仕事、読書、映画。さみしいと思ったら、引きこもろう。」●「自分がチョロチョロしていると、相手もそうだと思う。浮気っぽい人には、浮気っぽい恋人ができる。」●「あげまんは長期恋愛。さげまんは短期恋愛。」●「あげまんは、相手のリズムを壊さない。さげまんは、相手のリズムを壊す。」●「本当にモテる人は、お年寄りと子供にモテる。」 ★何度も聴けば、吹っ切れた男に――
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生の声で最高でした
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/07/26
著者: 中谷 彰宏
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月刊・中谷彰宏104「ムダな準備をした人が、一番多く手に入れる。」
- 役割を自分で見つける仕事術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏, 久瑠 あさ美, 奈良 巧
- 再生時間: 1 時間 8 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★「係」を見つければ、楽しめる。中谷流・「係」発見パーティ術。★パーティが苦手…。宴会が苦手…。合コンが苦手…。こんな方は「係」が見つけられていないことが理由かもしれません。お皿を片付ける係、注文をまとめる係、買い出しに行く係――ワイワイやる集まりに必要な「係」は、おいしいポジションです。ちなみに、中谷さんは料理をお皿に取り分ける「取り分け係」。会食での「自分はこの係」とあらかじめ決めておけば、手持ちぶさたになって、浮いてしまうこともありません。会食を楽しむためには、まずは自分の「係」を決めることから。「係」の発見法、中谷さんから伺いました。★月ナカ104――7つの学び ○「『お客さん』では、楽しくない。」○「準備が多い人ほど、反省が多い。」○「リズム感があれば、乗り切れる。」○「当番ではなく、係。」○「ワイワイを演出するのが、リーダーの仕事。」○「自分の『係』を見つけよう。」○「面倒くさいことに、深い楽しみはある。」
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏37「初対面でHを想像できたら、運命の人。」――運命の人に気づく恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★徒弟制度なら、より深く付き合える。徒弟制度なら、垣根を越えられる。お互いの文化の違いを受け容れる中谷流・運命の人に気付く人間関係術。●住み込みでしたい仕事をしよう。●ピットインのように、急いで家を出よう。●徒弟制度だと、深くつきあえる。●「この人とエッチできるか」で相手を選ぼう。●おたがいの文化を融合しよう。●突き出しに、店の本領が出る。★何度も聴けば、修行上手に。
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- 投稿者: 匿名 日付: 2023/08/31
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏20「もてない人が、あげまんだ。」――クヨクヨしないで、スッキリする恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★あげまん・さげまんの見分け方を伝授。あなたが、もし、さげまんだったら……。その時は、修行あるのみ...
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?疑問が残るお話でした。
- 投稿者: tamago 日付: 2022/02/28
著者: 中谷 彰宏