はじめて学ぶ恐怖と勇気：やさしくわかる勇気の科学入門
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
はじめて学ぶ恐怖と勇気：やさしくわかる勇気の科学入門
ナレーター：
Virtual Voice
￥1,580 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
福田 佳江
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
不安や恐怖を消すべき敵としてではなく、生存のための大切なサインとして受け入れ、心理学と神経科学の力で等身大の勇気を引き出す実践的なオーディオブック。新しい挑戦を前に足がすくんでしまう時や、人間関係のプレッシャーに押しつぶされそうな時、この温かく包み込むような音声が、張り詰めた心を優しく解きほぐします。
「自分だけが臆病なのではないか」という孤独な思い込みを手放し、脳と身体の自然な反応を深く理解することで、怖さを抱えたままでも確実に前へ進めるようになります。無理な根性論や我慢に頼るのではなく、感情と上手に付き合いながら、あなたらしいペースで日常の困難を乗り越えていくための希望に満ちた道しるべがここにあります。
本書で見つかること:
• 恐怖の本当の役割と、無謀とは異なる「真の勇気」のメカニズム
• 脳科学と心理学が解き明かす、不安や恐怖が生じる身体的な仕組み
• 恐怖を消し去るのではなく、共存しながら小さな一歩を踏み出すための感情調整スキル
• 孤独を癒やし、周囲とのつながりを力に変えて心の回復力を高める方法
• 仕事や人間関係、不測の事態など、日常のリアルな悩みに直結する実践的な知見
• 「怖いまま生きていてもいい」という自己肯定感と、現実的な希望を見出す新しい視点
心の奥底に眠っている静かな力を目覚めさせ、明日へ向かうための確かなエネルギーをチャージしませんか。通勤の車内や眠りにつく前の静かな時間に耳を傾ければ、不安に寄り添う優しい言葉たちが、あなたを新しい景色へと力強く導いてくれるはずです。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません