はじめてのチベット仏教：慈悲と空、日々の瞑想実践をやさしく学ぶ
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
はじめてのチベット仏教：慈悲と空、日々の瞑想実践をやさしく学ぶ
ナレーター：
Virtual Voice
￥1,260 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
大西 奈々子
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
日々の不安や孤独という心の苦しみを和らげ、チベット仏教の核心である「慈悲と空」の教えを通じて、穏やかな瞑想の習慣を手に入れるための実践的ガイドです。忙しい現代生活の中で見失いがちな心のつながりを取り戻し、ストレスに満ちた日常を、自分自身を深く癒やすための静かな時間に作り変えていきます。
難しい哲学や専門用語にとらわれることなく、やさしい言葉とシンプルな呼吸法で、あなたのペースに寄り添いながら導きます。通勤の電車内や夜の就寝前のリラックスタイムなど、ちょっとした隙間時間でも実践できるアプローチが、心の痛みを包み込む温かい土台となるでしょう。完璧さを手放し、ありのままの自分を受け入れる喜びに出会えます。
本書で見つかること:
-
チベット仏教の基本である「慈悲」と「空」がもたらす、真の心の安らぎとつながりの理解。
-
怒りや孤独といったネガティブな感情を、自己成長と優しさの種に変えるための新しい視点。
-
椅子に座ったままでも、特別な道具なしで今日から始められるシンプルで安全な瞑想メソッド。
-
瞑想中に訪れる眠気や退屈さ、挫折感といった壁を乗り越え、自分を優しく見つめ直すコツ。
-
慌ただしい日々の生活リズムに合わせ、無理なく気長に実践を続けていくための具体的なヒント。
心のざわめきに圧倒されそうなときこそ、静かな気づきを得るための最初の一歩を踏み出す最適なタイミングです。今すぐ再生して、自分自身と周囲の人々に向けた、温かくやさしいまなざしを育む旅を始めましょう。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません