いくつになっても恥をかける人になる
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
¥2,800 で購入
-
ナレーター:
-
白井 翔太
-
著者:
-
中川 諒
このコンテンツについて
「まわりに馬鹿だと思われたくない…」「見当違いだったらどうしよう…」
「会議で発言できない…」「人に何かをお願いするのが恥ずかしい…」
「スベったらかっこ悪い…」「SNSで発信するなんて無理…」
恥ずかしいという気持ちは、できれば誰しも避けたい感情です。
しかし恥を回避し、いつも消極的な選択肢を選んでばかりいては、
いつまでたっても自分の殻の中から出ることはできません。
本書は、恥ずかしいという感情をむしろ新しいことにチャレンジできている証拠と捉え、
つい反射的に恥を回避しようとする「無難な自分」を乗り越えるためのヒントを紹介します。
さあ、いくつになっても恥をかける人になりましょう。
【目次】
はじめに
1章恥は若者だけのものではない
2章恥は知らぬ間にあなたのチャンスを奪っている
3章恥と向き合う6つの視点
4章いくつになっても恥をかける人になる
5章今すぐ実践できる恥のかき方50
おわりに
巻末付録恥克服ワークシート できることなら、誰だって恥はかきたくない。しかし、考えてみてほしい。「恥」はあなたの敵ではない。
今恥ずかしいと感じているとしたら、それは、あなたが新しいことにチャレンジできている証拠なのだ。言いかえれば、恥はチャンスの目印になる。
あなたの前に2つの分かれ道があるとしよう。一方はこれまでのやり方で乗りきれそうな、無難な道。もう一方は、「うまくいかなかったら恥ずかしい」と感じる道だ。
迷ったら、後者を選んでみよう。あなたはたったそれだけで、新しい経験を得ることができる。そう、恥は誰でも無料でできる「投資」なのだ。
わたしたちは自ら思い描いている「理想の自分」と、そのとおりにならない「現実の自分」とのギャップに恥を感じてしまう。
(中略)
人生100年時代といわれる現代である。ひとつのキャリアやスキルだけでは、わたしたちの社会人生活も立ちゆかない。
自分がやったことのないことにもチャレンジしなければならない場面も増えてゆくだろう。
そのときにあなたの前に立ちはだかるのは、間違いなくあなたの「恥ずかしい」という気持ちだ。
恥を敵のように恐れるか、チャンスの目印と捉えられるかであなたの未来は大きく変わる。
この本を通して恥への「免疫」がつけられれば、あなたはもっとたくさんのことに挑戦することができるようになるだろう。
恥は若者だけのものではない。これからは、いくつになっても恥をかける人になる必要があるのだ。
(「はじめに」より抜粋)©2021 Ryo Nakagawa (P)2020 Discover 21, Inc.
こちらもおすすめ
-
一瞬で恐怖を消す技術 ~恐怖を力に変える7つのステップ~
- 著者: マイケル・ボルダック, 堀江 信宏
- ナレーター: 山田 晴久
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価46
-
ナレーション42
-
ストーリー41
10万部を突破した『目標達成する技術』で注目を集めるマイケル・ボルダックが
恐怖を克服し、仕事でも、プライベートでも相手の心をつかむ方法をお伝えする話題作が登場!
1,000人を超える人の人生をわずか2ヶ月で一変させた実績を持つ世界トップコーチに
人生における恐怖をなくす方法を学ぶことで、
仕事も、恋愛も、その他の人間関係も上手くいくコミュニケーションの秘訣が分かります。
あなたは、決断や行動を起こす際、
なんとなく怖くなり、ためらってしまうことはありませんか?
また、仕事で接する人や恋人に対して、
自分の言いたいことを躊躇なく伝えることができていますか?
「『でも…』という言葉をよく使ってしまう」
「先送り癖、逃げ癖がなかなか抜けない」
「人間関係に対する不安や恐怖がある」
そんなあなたの人生を大きく変える作品の登場です。_
本作品では、7歳の時に「父に母を殺される」という過酷な体験から言語障害を抱え、
それを自らの力で克服し成功を果たした著者が、
恐怖を乗り越えて行動を起こしていくための方法をお伝えします。
-
-
成果は得られると思う
- 投稿者: GoU 日付: 2018/11/06
著者: マイケル・ボルダック, 、その他
-
結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる
- 著者: 伊庭 正康
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
-
総合評価68
-
ナレーション58
-
ストーリー57
スティーブ・ジョブズ、ジェフ・ベゾス、イーロン・マスクなど、一流の成功者に共通するのは「しつこい」こと。ビジネスで何より大事なのは、才能や頭の良さといったことより、「しつこさ」なん
-
-
ナレーションが若干くどい
- 投稿者: ケンタ 日付: 2022/06/17
著者: 伊庭 正康
-
もう「いい人」になるのはやめなさい
- 著者: 潮凪 洋介
- ナレーター: サカウエ 稔
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 完全版
-
総合評価11
-
ナレーション10
-
ストーリー10
30万人にアドバイスを与えて続けてきた人気エッセイストによる、15万部突破のベストセラーがオーディオブック化!
“変わりたい”と強く思っているあなた、本作品を手掛かりにして本当の自分を取り戻し、自分らしく生きていくための第一歩を踏み出しましょう。
「いい人」をやめれば、仕事もプライベートも充実して、あなたの思い通りの人生が手に入る!
人生や仕事に自信が持てない、代わり映えしない日々に疲れている、恋愛がうまくいかない・・・
このような悩みを抱えてしまうのは、あなたがいつの間にか「いい人」を演じてしまっているせいかもしれません。
「周りに気をつかって、貧乏くじを引きがちだ」
「一生懸命仕事をしているのに、なかなか認めてもらえない」
「“いい人だね”とは言われるけれど、異性からなかなか好かれない」
あなたは、このような内容に心当たりはありませんか?
自分に自信がなくてつい一歩引いてしまう人、正直過ぎて損をしてしまう人に、
「いい人を抜け出して、本来の自分を出していいんだ」ということを教えてくれるのが、この作品です。
本作品の著者は、エッセイストとして活躍するかたわら、人気サイト「All
著者: 潮凪 洋介
-
ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく
- 著者: ボブ・トビン
- ナレーター: 松浦 このみ
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
-
総合評価99
-
ナレーション81
-
ストーリー81
IBM、GAP、ディズニー、日産、サントリー、トップコンサルタントとして活躍し、慶應大学名誉教授としても絶大な人気を集めるボブ・トビン教授が語る、〝人生をうまくいかせる最短の方法″
-
-
前向きではあるけどアクションプランの提示が弱い気がした
- 投稿者: kero 日付: 2022/12/02
著者: ボブ・トビン
-
人生はあなただけのものじゃない
- 著者: トム・ラス, 林田レジリ浩文
- ナレーター: MiC
- 再生時間: 1 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価24
-
ナレーション22
-
ストーリー22
もし明日死ぬとしたら、大切な人に今日、何ができますか?ロングセラー『さあ、才能(じぶん)に目覚めよう ストレングス・ファインダー』著者の実体験に基づく感動作。
-
-
「もし明日死ぬとしたら、今日あなたは誰に何ができますか?」
- 投稿者: 精神科看護師 日付: 2025/07/03
著者: トム・ラス, 、その他
-
不安が覚悟に変わる心を鍛える技術
- 著者: 秋山 ジョー 賢司
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価81
-
ナレーション68
-
ストーリー67
森本稀哲氏(元プロ野球選手・野球解説者・講演家)推薦!「引退後、自分だけでは気づけないコアな価値を気づかせてくれた」解剖生理学、NLP、コーチング等をも
-
-
不安から覚悟へ
- 投稿者: John 日付: 2024/08/11
著者: 秋山 ジョー 賢司
-
一瞬で恐怖を消す技術 ~恐怖を力に変える7つのステップ~
- 著者: マイケル・ボルダック, 堀江 信宏
- ナレーター: 山田 晴久
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価46
-
ナレーション42
-
ストーリー41
10万部を突破した『目標達成する技術』で注目を集めるマイケル・ボルダックが
恐怖を克服し、仕事でも、プライベートでも相手の心をつかむ方法をお伝えする話題作が登場!
1,000人を超える人の人生をわずか2ヶ月で一変させた実績を持つ世界トップコーチに
人生における恐怖をなくす方法を学ぶことで、
仕事も、恋愛も、その他の人間関係も上手くいくコミュニケーションの秘訣が分かります。
あなたは、決断や行動を起こす際、
なんとなく怖くなり、ためらってしまうことはありませんか?
また、仕事で接する人や恋人に対して、
自分の言いたいことを躊躇なく伝えることができていますか?
「『でも…』という言葉をよく使ってしまう」
「先送り癖、逃げ癖がなかなか抜けない」
「人間関係に対する不安や恐怖がある」
そんなあなたの人生を大きく変える作品の登場です。_
本作品では、7歳の時に「父に母を殺される」という過酷な体験から言語障害を抱え、
それを自らの力で克服し成功を果たした著者が、
恐怖を乗り越えて行動を起こしていくための方法をお伝えします。
-
-
成果は得られると思う
- 投稿者: GoU 日付: 2018/11/06
著者: マイケル・ボルダック, 、その他
-
結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる
- 著者: 伊庭 正康
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
-
総合評価68
-
ナレーション58
-
ストーリー57
スティーブ・ジョブズ、ジェフ・ベゾス、イーロン・マスクなど、一流の成功者に共通するのは「しつこい」こと。ビジネスで何より大事なのは、才能や頭の良さといったことより、「しつこさ」なん
-
-
ナレーションが若干くどい
- 投稿者: ケンタ 日付: 2022/06/17
著者: 伊庭 正康
-
もう「いい人」になるのはやめなさい
- 著者: 潮凪 洋介
- ナレーター: サカウエ 稔
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 完全版
-
総合評価11
-
ナレーション10
-
ストーリー10
30万人にアドバイスを与えて続けてきた人気エッセイストによる、15万部突破のベストセラーがオーディオブック化!
“変わりたい”と強く思っているあなた、本作品を手掛かりにして本当の自分を取り戻し、自分らしく生きていくための第一歩を踏み出しましょう。
「いい人」をやめれば、仕事もプライベートも充実して、あなたの思い通りの人生が手に入る!
人生や仕事に自信が持てない、代わり映えしない日々に疲れている、恋愛がうまくいかない・・・
このような悩みを抱えてしまうのは、あなたがいつの間にか「いい人」を演じてしまっているせいかもしれません。
「周りに気をつかって、貧乏くじを引きがちだ」
「一生懸命仕事をしているのに、なかなか認めてもらえない」
「“いい人だね”とは言われるけれど、異性からなかなか好かれない」
あなたは、このような内容に心当たりはありませんか?
自分に自信がなくてつい一歩引いてしまう人、正直過ぎて損をしてしまう人に、
「いい人を抜け出して、本来の自分を出していいんだ」ということを教えてくれるのが、この作品です。
本作品の著者は、エッセイストとして活躍するかたわら、人気サイト「All
著者: 潮凪 洋介
-
ポジティブ・インパクト まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく
- 著者: ボブ・トビン
- ナレーター: 松浦 このみ
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
-
総合評価99
-
ナレーション81
-
ストーリー81
IBM、GAP、ディズニー、日産、サントリー、トップコンサルタントとして活躍し、慶應大学名誉教授としても絶大な人気を集めるボブ・トビン教授が語る、〝人生をうまくいかせる最短の方法″
-
-
前向きではあるけどアクションプランの提示が弱い気がした
- 投稿者: kero 日付: 2022/12/02
著者: ボブ・トビン
-
人生はあなただけのものじゃない
- 著者: トム・ラス, 林田レジリ浩文
- ナレーター: MiC
- 再生時間: 1 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価24
-
ナレーション22
-
ストーリー22
もし明日死ぬとしたら、大切な人に今日、何ができますか?ロングセラー『さあ、才能(じぶん)に目覚めよう ストレングス・ファインダー』著者の実体験に基づく感動作。
-
-
「もし明日死ぬとしたら、今日あなたは誰に何ができますか?」
- 投稿者: 精神科看護師 日付: 2025/07/03
著者: トム・ラス, 、その他
-
不安が覚悟に変わる心を鍛える技術
- 著者: 秋山 ジョー 賢司
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価81
-
ナレーション68
-
ストーリー67
森本稀哲氏(元プロ野球選手・野球解説者・講演家)推薦!「引退後、自分だけでは気づけないコアな価値を気づかせてくれた」解剖生理学、NLP、コーチング等をも
-
-
不安から覚悟へ
- 投稿者: John 日付: 2024/08/11
著者: 秋山 ジョー 賢司
-
人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている
- 著者: ふろむだ
- ナレーター: MiC, 八木志芳
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価155
-
ナレーション138
-
ストーリー137
◆社会の真理を暴き、11万部突破の大ヒット
伝説的なブログ『分裂勘違い君劇場』を中心に、
何百万人もの感情を揺さぶり続けたモンスター・ブロガーがついにデビュー!
-
-
オーディオブック向けじゃない
- 投稿者: Amazonカスタマー 日付: 2020/07/27
著者: ふろむだ
-
やさしい人(愛蔵版)
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価17
-
ナレーション17
-
ストーリー17
やさしそうに見えるが、じつはやさしくないということがあまりにもたくさんある。表面的にはやさしい。でも実は残虐性をもっている。日頃はやさしい。しかし、問題が起きると逃げてしまう。
著者: 加藤 諦三
-
GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣
- 著者: スコット・アラン (著), 弓場 隆 (翻訳)
- ナレーター: 高城 亨
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価201
-
ナレーション188
-
ストーリー188
感謝は人生を変える最高の方法・感謝をするとポジティブさがアップする・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる・感謝をすると免疫力が上がる
-
-
多くの人に読んで頂きたい
- 投稿者: chacha 日付: 2023/02/22
著者: スコット・アラン (著), 、その他
-
人生は楽しいかい?
- 著者: ゲオルギー・システマスキー, 北川 貴英
- ナレーター: 平川 正三
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 完全版
-
総合評価2,676
-
ナレーション2,225
-
ストーリー2,214
もう他人の価値観には振り回されない!
笑って泣けてためになる、感動のストーリー。
うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。
一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。
-
-
なぜでしょうか 聞こえが悪いです 最大音量でかすかな声 『最後のAudibleでした』はいつも通り
- 投稿者: プライム 日付: 2019/02/06
著者: ゲオルギー・システマスキー, 、その他
-
あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself
- 著者: ゲイリー・ジョン・ビショップ(著), 高崎 拓哉(訳)
- ナレーター: 釣谷 伸樹
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
-
総合評価862
-
ナレーション741
-
ストーリー741
Amazon.com 29週連続20位以内にランクイン!
(ノンフィクション部門/2018年9月20日現在)
頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく!
-
-
自分を駆り立てたい時
- 投稿者: 燕の尾 日付: 2020/10/30
著者: ゲイリー・ジョン・ビショップ(著), 、その他
-
うまくいっている人の考え方 完全版(ジェリー・ミンチントン) (ディスカヴァー携書)
- 著者: ジェリー・ミンチントン, 弓場 隆
- ナレーター: 近藤 浩徳
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価519
-
ナレーション442
-
ストーリー439
18年間読まれつづけて累計100万部突破!
-
-
頭に残らない
- 投稿者: sun_nap 日付: 2021/11/03
著者: ジェリー・ミンチントン, 、その他
この本から学ばせていただいたことで、一番、心に残ったことは、
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ずっと同僚の変わらなさにイライラしていたけど自分が変わることで活路を見いだせそうな気がする。
自分が変わるというのは月並みな解決方法で耳にタコかもしれないけど、本では一貫して著者の(恥ずかしい)昔の経験を元に解決アイディアを提示してくれてるので上から目線で薄い言葉ばかりを並べる本や結果論とも言える自身の成功体験のみを述べる本とは一線を画すると思う。だからすっと入ってきた。
仕事の成果が認めらないのも同じで自分自身、著者と全く同じで滅私奉公して誰かが見つけてくれるのを待っていて辛かったが、やはり自分でアピールすることが大事ということがわかった。今までアピールすることは恥ずかしいと考え、結局自分が壊れて引き下がることばかりだったので、同じ轍を踏まないよう今の職場ではしっかりアピールしていきたいと思う。
同僚との関係や仕事の成果が認められないことに悩んでいたけど救われた
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
これを聴くことで「何かやってみようかな」と思わせてもらいました。
恥は、挑戦している証拠。
迷ったら恥をかく方をとる。
実践の提案を50個教えてくれます。
私もいくつかやってみようと思えました。
聴いてよかったです。
周りの人にオススメしたい
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
恥は負けじゃない。成長のために必要なこと。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
恥をかきたくなる本
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。