あなたを傷つける人から身を守る方法：有害な言動を見抜き、自信を持って対処する完全ガイド
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
あなたを傷つける人から身を守る方法：有害な言動を見抜き、自信を持って対処する完全ガイド
ナレーター：
Virtual Voice
￥1,580 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
渡辺 美和
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
一方的な非難や心無い言葉に一人で耐える日々から抜け出し、日常に潜む有害な言動を的確に見抜いて自分を守る強固な「境界線」を築き上げるための実践的な心理学メソッド。満員電車に揺られる通勤時や、心がどっと疲れた夜の静かなひとときに聴くことで、この音声ガイドはあなたの傷ついた心に穏やかに寄り添い、複雑に絡み合った対人関係の悩みを根本から優しく解きほぐしていきます。
相手の理不尽な要求や巧妙な罪悪感のコントロールに対して、「自分が我慢すれば丸く収まる」と感情を押し殺す必要はもうありません。具体的な会話のシチュエーションを鮮明にイメージしながら、心をすり減らす攻撃的な言葉を跳ね返し、あなた自身の感情と尊厳を確固たるものにするための揺るぎない自信を育んでいきます。
本書で見つかること:
-
責任転嫁や罪悪感を煽る言葉など、日常に潜む有害な言動を冷静に識別するための「心の基準」の作り方。
-
相手を不必要に刺激せず、安全かつ確実に心理的な境界線を引くための実践的な対話テクニック。
-
会話を自然に切り上げ、自分の心を守るためにそのまま口に出せる具体的なフレーズと練習法。
-
職場、家庭、コミュニティなど、相手との関係性に応じた柔軟な距離の取り方と安全策の構築。
-
傷つけられるだけの無力感から抜け出し、自分自身の意思で状況を選び取るための自己回復プロセス。
イヤホンを通じて語りかける温かく力強いメッセージは、あなたの中に眠る「自分を守る力」を確実に呼び覚まします。心に平穏を取り戻し、他人に振り回されないあなたらしい堂々とした人生への第一歩を踏み出すために、今すぐ再生ボタンを押して、癒しと解放の旅を始めましょう。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません