『「首尾一貫感覚」で心を強くする』のカバーアート

「首尾一貫感覚」で心を強くする

（小学館）

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

「首尾一貫感覚」で心を強くする

著者： 舟木 彩乃
ナレーター： ひなた たまり
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥3,000 で購入

￥3,000 で購入

なぜこんなにつらいのか――。
現代は、多くの人々が日常的にストレスを抱え、生きにくさを感じ、先行きに不安を抱いている。
いわゆる「ライフイベント・ストレス表」では、人生の中で経験するさまざまな出来事のストレスが数値によって示されている。
「配偶者の死　100」「親族の死　63」「個人のけがや病気　53」「解雇・失業　47」「借金　31」こうした日々のストレスや不安、悩みを乗り越える”魔法の力”として、近年、注目されているのが「首尾一貫感覚（ＳＯＣ）」だ。

医療社会学者のＡ・アントノフスキー博士が提唱したこの能力は、もともとユダヤ人強制収容所での過酷な収容体験を乗り越えた女性たちに共通していた、次の「３つの感覚」から構成される。

◆把握可能感＝「だいたいわかった」
◆処理可能感＝「なんとかなる」
◆有意味感＝「どんなことにも意味がある」

これらの感覚は後天的に高められるものであり、何か問題に直面した場合、その原因を「３つの感覚」から分析できるという。理不尽な世の中を生きる”究極のヒント”を、文理シナジー学会学術奨励賞を受賞した気鋭の研究者が平易な言葉で解説する。

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2018 Ayano Funaki (P)小学館 人間関係

こちらもおすすめ
『「なんとかなる」と思えるレッスン』のカバーアート
「なんとかなる」と思えるレッスン 著者： 舟木 彩乃
『人生の結論』のカバーアート
人生の結論 著者： 小池 一夫
『どうせ死ぬ この世は遊び 人は皆　1日1講義1ヶ月で心が軽くなる考えかた』のカバーアート
どうせ死ぬ この世は遊び 人は皆　1日1講義1ヶ月で心が軽くなる考えかた 著者： 中田 考
『新・仕事力　「テレワーク時代」に差がつく働き方』のカバーアート
新・仕事力　「テレワーク時代」に差がつく働き方 著者： 大前 研一
『「空気」を読んでも従わない: 生き苦しさからラクになる』のカバーアート
「空気」を読んでも従わない: 生き苦しさからラクになる 著者： 鴻上 尚史
『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』のカバーアート
「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 著者： 川野 泰周
『心配しないこと』のカバーアート
心配しないこと 著者： アルボムッレ・スマナサーラ
『自己肯定感は捨てよう』のカバーアート
自己肯定感は捨てよう 著者： 小泉 健一
『「悩みすぎる」人のトリセツ』のカバーアート
「悩みすぎる」人のトリセツ 著者： 大嶋 信頼
『自然知能』のカバーアート
自然知能 著者： 外山 滋比古
『なぜ、あなたは他人の目が気になるのか？』のカバーアート
なぜ、あなたは他人の目が気になるのか？ 著者： 根本 裕幸
『自分という壁　 自分の心に振り回されない29の方法』のカバーアート
自分という壁　 自分の心に振り回されない29の方法 著者： 大愚 元勝
『心と体がラクになる読書セラピー』のカバーアート
心と体がラクになる読書セラピー 著者： 寺田 真理子
『何度でもリセット』のカバーアート
何度でもリセット 著者： 安永 雄彦
『世界一シンプルな問題解決』のカバーアート
世界一シンプルな問題解決 著者： 中尾 隆一郎
『「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き』のカバーアート
「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き 著者： 加藤 諦三
『自分で考える力を鍛える　正解のない教室』のカバーアート
自分で考える力を鍛える　正解のない教室 著者： 矢萩 邦彦
『脱コスパ病~さらば、自損型輸入~』のカバーアート
脱コスパ病~さらば、自損型輸入~ 著者： 小島尚貴
『正しい八方美人になる秘密 人づき合いのコア』のカバーアート
正しい八方美人になる秘密 人づき合いのコア 著者： 山﨑 拓巳
『何歳からでも結果が出る 本当の勉強法』のカバーアート
何歳からでも結果が出る 本当の勉強法 著者： 望月 俊孝
『まいにちメンタル危機の処方箋』のカバーアート
まいにちメンタル危機の処方箋 著者： 内田 舞
『問うとはどういうことか～人間的に生きるための思考のレッスン』のカバーアート
問うとはどういうことか～人間的に生きるための思考のレッスン 著者： 梶谷 真司
『とことん、「一点だけ」で突き抜ける』のカバーアート
とことん、「一点だけ」で突き抜ける 著者： 所 浩史
『脳の闇』のカバーアート
脳の闇 著者： 中野 信子
『[禅的]持たない生き方』のカバーアート
[禅的]持たない生き方 著者： 金嶽 宗信
『恩送りの法則　 仕事で、人生で幸福度を上げる考え方』のカバーアート
恩送りの法則　 仕事で、人生で幸福度を上げる考え方 著者： 若山 陽一郎
『替えがきかない人材になるための専門性の身につけ方』のカバーアート
替えがきかない人材になるための専門性の身につけ方 著者： 国分 峰樹
『不老脳』のカバーアート
不老脳 著者： 和田 秀樹
『オックスフォード式　人生を成功に導く１０の原則』のカバーアート
オックスフォード式　人生を成功に導く１０の原則 著者： 小里 博栄
『（新書）なぜ、あなたは他人の目が気になるのか？』のカバーアート
（新書）なぜ、あなたは他人の目が気になるのか？ 著者： 根本 裕幸
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません