「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
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「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
ナレーター：
荒井 亮裕
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ナレーター：
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荒井 亮裕
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著者：
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本田 秀夫
このコンテンツについて
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もうがんばらなくて大丈夫。
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挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る
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