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“たった5分” で瞑想シリーズ『スッキリ&リフレッシュセット!』セット

著者: 穴口 恵子
再生時間: 19 分
カテゴリー: ヒーリング

30日間の無料体験後は月額1,500円。いつでも退会できます。

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あらすじ・解説

     嫌な出来事や気持ちを引きずってしまうことはありませんか?
頭が疲れて力が出ない、やる気が出ない、そんな時ありませんか?
脳の疲れを取って、気持ちをリセットし
集中力や効率を上げ、新たに仕事にとり掛かりたい時
スッキリ・リフレッシュさせて、またエネルギッシュに行動したいときにおすすめのセットです!
 

    子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。         

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