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あらすじ・解説

     1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。
身体をスッキリさせて、エネルギッシュに、
ワクワクと喜びに満ち溢れた1日を創造するために、おすすめのセットです!
 

    子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。

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“たった5分” で瞑想シリーズ『スッキリ!最高の1日をスタートする』セットに寄せられたリスナーの声

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