تعاليم بوذا: دليل عملي لليقظة الذهنية والرحمة والحرية الداخلية في الحياة اليومية المعاصرة
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
تعاليم بوذا: دليل عملي لليقظة الذهنية والرحمة والحرية الداخلية في الحياة اليومية المعاصرة
￥1,400 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
ميساء الطائي
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
حقق الحرية الداخلية وتخلص من التوتر اليومي عبر دمج اليقظة الذهنية والرحمة في تفاصيل حياتك المعاصرة المزدحمة. سواء كنت تستمع أثناء تنقلاتك الصباحية أو تسعى للاسترخاء العميق قبل النوم، ستغمرك هذه الرحلة الصوتية الهادئة بطمأنينة تامة وتفصلك عن صخب العالم.
تجاوز مجرد الاستماع النظري وابدأ بتطبيق الحضور الواعي لفك الارتباط بالأفكار السلبية والتحرر من دوامة القلق المفرط. يمنحك هذا المسار العملي مساحة أرحب للتعامل مع مشكلاتك بلين، ويبني جسرا متينا بين حكمة الماضي وواقعك الحالي لتنعم بروح متزنة ومطمئنة.
ما الذي ستكتشفه في الداخل:
• تأسيس قاعدة صلبة للحضور الذهني تبدأ من التنفس وتمتد إلى أبسط الأنشطة الروتينية.
• استراتيجيات فعالة لمراقبة تيار الانفعالات والأفكار دون الاندماج فيها أو مقاومتها.
• تمارين عملية وتطبيقية لتعزيز التعاطف مع الذات وتخفيف قسوة الأحكام في لحظات الضعف.
• أساليب هادئة لاحتواء الخلافات والتوترات وبناء علاقات إنسانية تتسم بالتفهم والوعي.
• طرق مرنة للتغلب على تشتت الانتباه وضغط الوقت لعيش يومك بمرونة وسلام حقيقي.
لا تدع صخب الأيام يسرق منك لحظتك الحالية ويفقدك توازنك النفسي. اضغط على زر التشغيل الآن، وامنح عقلك وجسدك فرصة حقيقية لالتقاط الأنفاس، لتبدأ فورا في بناء حياة تسودها الطمأنينة والحرية.
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU