『Со мной все в порядке』のカバーアート

Со мной все в порядке

Доказательная психология для ментального здоровья

プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

Со мной все в порядке

著者: Наталья Кисельникова
ナレーター: Любовь Кузнецова
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

¥2,680 で購入

¥2,680 で購入

«Со мной все в порядке»—ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию—научные исследования и данные,—рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.

Please Note: This audiobook is in Russian

©2025 Наталья Кисельникова (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»
心の健康 心理学 心理学・心の健康
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません