![『Как научиться оптимизму [Learned Optimism]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/41BeyME9GrL._SL500_.jpg)
Как научиться оптимизму [Learned Optimism]
Измените взгляд на мир и свою жизнь [How to Change Your Mind and Your Life]
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
Как научиться оптимизму [Learned Optimism]
￥3,570 で購入
-
ナレーター：
-
Михаил Мурзаков
-
著者：
-
Мартин Селигман
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже.
Мартин Селигман—живой классик психологии—утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.
Эта аудиокнига научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
Please Note: This audiobook is in Russian
©2022 Мартин Селигман (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»