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The Teen Boy’s Guide to Anxiety Relief, Self-Regulation, and Executive Functioning
- Exercises & Strategies to Help You Win Big in School, Sports & Life
- 著者： L. A. Murphy
- ナレーター： Ian Grimley
- 再生時間： 6 時間 33 分
- 完全版
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This book helps with the biggest challenges a lot of guys face: anxiety, self-regulation, and executive function. Do you ever feel so anxious at school, during sports, or even just hanging out with people that you feel sick? Do you constantly worry about what others think, overthink everything, and shut down in social situations? Do you chew your nails, bite your lips, zone out, or just want to hide under the covers all day? Do you get angry over small things and then feel bad about it later?
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The Teen Boy’s Guide to Anxiety Relief, Self-Regulation, and Executive Functioning
- Exercises & Strategies to Help You Win Big in School, Sports & Life
- ナレーター： Ian Grimley
- 再生時間： 6 時間 33 分
- 配信日： 2025/09/10
- 言語： 英語
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