ベストセラー
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The ADHD Advantage
- Rewire Your Brain, Master Focus, and Thrive in Just 20 Minutes a Day
- 著者： Yvonne Joseph PMHNP
- ナレーター： Veronika Rojek
- 再生時間： 5 時間 3 分
- 完全版
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The ADHD Advantage isn’t another productivity book. It’s a practical, ADHD-affirming system built around how your brain actually works. With warmth, candor, and lived expertise, this guide helps you reclaim your focus, energy, and emotional well-being—20 minutes at a time.
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The ADHD Advantage
- Rewire Your Brain, Master Focus, and Thrive in Just 20 Minutes a Day
- ナレーター： Veronika Rojek
- 再生時間： 5 時間 3 分
- 配信日： 2025/09/24
- 言語： 英語
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The OCD Recovery Workbook for Teens & Adults
- Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Compulsions Using CBT, ERP, ACT, and Mindfulness-Based Techniques
- 著者： Yvonne Joseph
- ナレーター： Jon Goehring
- 再生時間： 3 時間 52 分
- 完全版
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Do you feel like your brain is always working against you? Do obsessive thoughts take over your day, no matter how hard you try to ignore them? Are you exhausted from rituals, compulsions, and the mental loops that never seem to end?
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The OCD Recovery Workbook for Teens & Adults
- Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Compulsions Using CBT, ERP, ACT, and Mindfulness-Based Techniques
- ナレーター： Jon Goehring
- 再生時間： 3 時間 52 分
- 配信日： 2025/08/27
- 言語： 英語
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