ベストセラー
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Lifelong Running
- Overcome the 11 Myths About Running and Live a Healthier Life
- 著者: Ruth E. Heidrich
- ナレーター: Ridley Wilson
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 完全版
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A cancer survivor, an Ironman Triathlete, and widely decorated marathoner, Ruth Heidrich has long been been a role model to athletes of all ages. But over the years even Ruth herself has encountered the various, commonly held misbeliefs about running, from "women shouldn't run" to "you need to...
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Lifelong Running
- Overcome the 11 Myths About Running and Live a Healthier Life
- ナレーター: Ridley Wilson
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 配信日: 2026/08/04
- 言語: 英語
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Senior Fitness
- 著者: Ruth E. Heidrich
- ナレーター: Lee Ann Howlett
- 再生時間: 6 時間 48 分
- 完全版
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The senior years don't have to be filled with aches and pains. At age seventy, Ruth Heidrich has the bone mass density of a woman in her early thirties and a resting heart rate of forty-four.
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Senior Fitness
- ナレーター: Lee Ann Howlett
- 再生時間: 6 時間 48 分
- 配信日: 2025/09/17
- 言語: 英語
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