ベストセラー
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The Ultimate Toolkit to Rewire Your Anxious Brain
- 7 Science-Backed Strategies to Reduce Anxiety, Manage Stress, & Improve Sleep Even If It Feels Impossible to Stay Calm
- 著者： Rozina Lakhani
- ナレーター： Suzenne Seradwyn
- 再生時間： 8 時間 40 分
- 完全版
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Does your mind race with worries and worst-case scenarios, especially at night? Have you tried deep breathing or positive thinking, only to have anxiety return stronger than before? You are not broken, and you are not alone.
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The Ultimate Toolkit to Rewire Your Anxious Brain
- 7 Science-Backed Strategies to Reduce Anxiety, Manage Stress, & Improve Sleep Even If It Feels Impossible to Stay Calm
- ナレーター： Suzenne Seradwyn
- 再生時間： 8 時間 40 分
- 配信日： 2025/11/05
- 言語： 英語
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Stress to Joy
- Your Toolkit to Restore Peace of Mind in Minutes
- 著者： Rozina Lakhani
- ナレーター： Rozina Lakhani
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 完全版
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In this audiobook, you’ll discover how to reduce stress from multiple angles and even turn stress into an opportunity for growth and resiliency. You’ll learn how to experience more joy so you’ll naturally be able to handle life’s most stressful situations with greater ease....
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Stress to Joy
- Your Toolkit to Restore Peace of Mind in Minutes
- ナレーター： Rozina Lakhani
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 配信日： 2018/10/24
- 言語： 英語
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