ベストセラー
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Kopf—Essen—Bewegung
- Warum Wissen allein nicht reicht–und wie ein einfaches System für Ernährung, Bewegung und Mindset gesunde Gewohnheiten endlich haltbar macht
- 著者： Raphael Ernst
- ナレーター： Manuel Faigel
- 再生時間： 8 時間 36 分
- 完全版
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Du weisst genau, was gesund wäre. Warum greifst du um 21 Uhr trotzdem zur Schokolade? Du kennst die Antworten. Mehr Protein. Weniger Zucker. Regelmäßig bewegen. Besser schlafen. Das Wissen war noch nie das Problem. Das Problem ist die Lücke zwischen Wissen und Handeln.
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Kopf—Essen—Bewegung
- Warum Wissen allein nicht reicht–und wie ein einfaches System für Ernährung, Bewegung und Mindset gesunde Gewohnheiten endlich haltbar macht
- ナレーター： Manuel Faigel
- 再生時間： 8 時間 36 分
- 配信日： 2026/08/26
- 言語： ドイツ語
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