The Little Book of Mindfulness
ベストセラー
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The Little Book of Mindfulness
- 10 Minutes a Day to Less Stress, More Peace
- 著者： Dr Patrizia Collard
- ナレーター： Camilla Rockley
- 再生時間： 1 時間 24 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the moment. It has fast become the slow way to manage the modern world - without chanting mantras or setting aside hours of time for meditation. Dr Patrizia Collard will show you how to bring simple 5 and 10 minute practices into...
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The Little Book of Mindfulness
- 10 Minutes a Day to Less Stress, More Peace
- ナレーター： Camilla Rockley
- 再生時間： 1 時間 24 分
- 配信日： 2017/07/06
- 言語： 英語
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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
- 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
- 著者： Patrizia Collard
- ナレーター： Daniela Hoffmann
- 再生時間： 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Der Bestseller endlich auch als Hörbuch: Die besten Übungen für ein entspanntes Leben im Hier und Jetzt Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen...
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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
- 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
- ナレーター： Daniela Hoffmann
- 再生時間： 1 時間 18 分
- 配信日： 2017/10/30
- 言語： ドイツ語
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
- 著者： Patrizia Collard
- ナレーター： Gordon Griffin
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem....
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
- ナレーター： Gordon Griffin
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 配信日： 2014/06/17
- 言語： 英語
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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
- 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
- 著者： Patrizia Collard
- ナレーター： Daniela Hoffmann
- 再生時間： 1 時間 21 分
- 完全版
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総合評価0
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ストーリー0
Inspirierend, alltagsnah, wirksam: Minutenschnelle Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen?...
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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
- 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
- ナレーター： Daniela Hoffmann
- 再生時間： 1 時間 21 分
- 配信日： 2018/10/05
- 言語： ドイツ語
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