ベストセラー
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50 Ways to More Calm, Less Stress
- Scientifically Proven Ways to Relieve Anxiety and Boost Your Mental Health Using Your Five Senses
- 著者： Megy Karydes
- ナレーター： Siiri Scott
- 再生時間： 8 時間 15 分
- 完全版
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Touch, taste, smell, hear, and see your way to better self-care and mental well-being. Let's face it: We all feel stress. Deep breathing, meditation, and yoga only go so far, and not being able to sit still and be alone with our thoughts isn't that unusual. The mind is designed to engage with...
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50 Ways to More Calm, Less Stress
- Scientifically Proven Ways to Relieve Anxiety and Boost Your Mental Health Using Your Five Senses
- ナレーター： Siiri Scott
- 再生時間： 8 時間 15 分
- 配信日： 2023/12/26
- 言語： 英語
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