ベストセラー
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Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- 著者： Jennifer Shannon LMFT
- ナレーター： Jennifer Lund Jorgens
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 完全版
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The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. This unique guide offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help you recognize the constant chatter of your anxious "monkey mind", stop feeding anxious thoughts, and find the personal peace you crave. Ancient...
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Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- ナレーター： Jennifer Lund Jorgens
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 配信日： 2017/05/11
- 言語： 英語
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