ベストセラー
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The Teen’s Ultimate Guide to Mindfulness and CBT
- Increase Self-Esteem, Reduce Stress, and Strengthen Social Skills to Feel Calm, Confident, and Connected
- 著者： Jamie Schulinn
- ナレーター： Megan Selke
- 再生時間： 4 時間 30 分
- 完全版
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Feel calm, confident, and in control—even in the middle of teen stress and drama. If anxiety at school, self-doubt, or social pressure feels overwhelming, you’re not alone.
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The Teen’s Ultimate Guide to Mindfulness and CBT
- Increase Self-Esteem, Reduce Stress, and Strengthen Social Skills to Feel Calm, Confident, and Connected
- ナレーター： Megan Selke
- 再生時間： 4 時間 30 分
- 配信日： 2026/02/27
- 言語： 英語
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