ベストセラー
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- 著者： Dr. John Jaquish, Henry Alkire
- ナレーター： Phoenix Phillips
- 再生時間： 5 時間 38 分
- 完全版
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You’ve been lifting for a few years. When you take your shirt off, do you look like a professional athlete? Do you even look like you work out? Many so-called fitness experts defend weights and cardio like they are infallible. But where are the results? Why does almost nobody look even...
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- ナレーター： Phoenix Phillips
- 再生時間： 5 時間 38 分
- 配信日： 2020/12/07
- 言語： 英語
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