ベストセラー
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The Stress Solution
- Proven Mind-Body Techniques for Restful Sleep, Heightened Resilience, and Improved Physical, Mental & Emotional Health to Overcome Stress, Anxiety, and Burnout
- 著者： Dr. Kristin Yont
- ナレーター： Devin Miller
- 再生時間： 4 時間 15 分
- 完全版
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The Stress Solution offers a science-backed, practical path forward. Grounded in the SMART Program from the Benson-Henry Institute at Massachusetts General Hospital, this guide helps you reconnect mind and body to manage stress, sleep better, and build lasting resilience.
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The Stress Solution
- Proven Mind-Body Techniques for Restful Sleep, Heightened Resilience, and Improved Physical, Mental & Emotional Health to Overcome Stress, Anxiety, and Burnout
- ナレーター： Devin Miller
- 再生時間： 4 時間 15 分
- 配信日： 2025/08/01
- 言語： 英語
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