ベストセラー
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Finding Safety in Your Nervous System: Audio Edition
- 著者： Deb Dana LCSW
- ナレーター： Deb Dana LCSW
- 再生時間： 2 時間 45 分
- オリジナル版
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Transform the way you feel by embedding more compassion, calm, and joy into your nervous system.
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Finding Safety in Your Nervous System: Audio Edition
- ナレーター： Deb Dana LCSW
- 再生時間： 2 時間 45 分
- 配信日： 2025/10/14
- 言語： 英語
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Anchored
- How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
- 著者： Deb Dana, Stephen Porges PhD - Foreword by
- ナレーター： Deb Dana
- 再生時間： 6 時間 22 分
- 完全版
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An intense conversation, a spat with a partner, or even an obnoxious tweet - these situations aren't life-or-death, yet we often react as if they are. One approach has proven to be incredibly effective in training our nervous system to stop overreacting: polyvagal theory....
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