ベストセラー
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Strength Training 101 for Seniors Over 60
- Simple Workouts to Boost Strength, Bone Health, Balance and Longevity
- 著者： Camille Connolly
- ナレーター： Melissa-Marie Shriner
- 再生時間： 4 時間 15 分
- 完全版
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Strength Training 101 for Seniors Over 60 is your ultimate guide to staying active, independent, and pain-free with simple, safe, and practical low-impact exercises designed for older adults.
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Strength Training 101 for Seniors Over 60
- Simple Workouts to Boost Strength, Bone Health, Balance and Longevity
- ナレーター： Melissa-Marie Shriner
- 再生時間： 4 時間 15 分
- 配信日： 2026/01/15
- 言語： 英語
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