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Los 4 hábitos de la gente delgada あらすじ・解説

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.

©2020 Luis Navarro Sanz (P)2020 Planeta Audio
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    『Los 4 hábitos de la gente delgada』のカバーアート

    • Los 4 hábitos de la gente delgada

    • La comida no engorda, tu ansiedad sí
    • 著者： Luis Navarro Sanz