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The Science Behind Overthinking
- From Neurons to Clarity, Tools to Reduce Worry and Strengthen Purposeful Focus
- 著者： Grayson Vasquez
- ナレーター： Selfara Productions
- 再生時間： 3 時間 10 分
- 完全版
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You sit down to focus and your mind fractures. One thought becomes five. A decision becomes a debate. A simple task turns into a mental labyrinth. You replay conversations, anticipate outcomes, and rehearse failures that haven’t happened. You’re busy thinking yet nothing moves forward. The worst part? It feels productive. But it’s not. Overthinking isn’t insightful. It’s a neurological loop masquerading as problem-solving and it quietly drains your energy, confidence, and direction.
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The Science Behind Overthinking
- From Neurons to Clarity, Tools to Reduce Worry and Strengthen Purposeful Focus
- ナレーター： Selfara Productions
- 再生時間： 3 時間 10 分
- 配信日： 2026/01/29
- 言語： 英語
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