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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- 著者： Sara C. Mednick PhD PhD
- ナレーター： Sara C. Mednick PhD PhD
- 再生時間： 12 時間 4 分
- 完全版
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Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you’re like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our...
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- ナレーター： Sara C. Mednick PhD PhD
- 再生時間： 12 時間 4 分
- 配信日： 2022/04/19
- 言語： 英語
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Take a Nap! Change Your Life.
- The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
- 著者： Sara Mednick, Mark Ehrman
- ナレーター： Sara Mednick
- 再生時間： 4 時間 38 分
- 完全版
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Imagine a product that increases alertness, boosts creativity, reduces stress, improves perception, stamina, motor skills, and accuracy, enhances your sex life, helps you make better decisions, keeps you looking younger, aids in weight loss, reduces the risk of heart attack, elevates your mood...
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Take a Nap! Change Your Life.
- The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
- ナレーター： Sara Mednick
- 再生時間： 4 時間 38 分
- 配信日： 2021/02/23
- 言語： 英語
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