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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- 著者： Sara C. Mednick PhD PhD
- ナレーター： Sara C. Mednick PhD PhD
- 再生時間： 12 時間 4 分
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Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you’re like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our...
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- ナレーター： Sara C. Mednick PhD PhD
- 再生時間： 12 時間 4 分
- 配信日： 2022/04/19
- 言語： 英語
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