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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- 著者： Richard Miller PhD
- ナレーター： Richard Miller PhD
- 再生時間： 7 時間 11 分
- オリジナル版
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In these six audio sessions, Dr. Miller takes you step by step through a progressive series of guided exercises for managing stress utilizing the breath and body, decoding and balancing your emotional state and connecting you with deep inner resources that replenish your vital energy and sustain you regardless of your circumstances.
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- ナレーター： Richard Miller PhD
- 再生時間： 7 時間 11 分
- 配信日： 2015/10/27
- 言語： 英語
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