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The Brain That Chooses Itself
- Personalized Strategies to Extend Your Healthspan
- 著者： Mike Studer
- ナレーター： Mike Studer
- 再生時間： 7 時間 39 分
- 完全版
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This book, The Brain That Chooses Itself (TBTCI), provides you with practical strategies that we can choose for ourselves, across five categories of life: physical activity, sleep, nutrition, social connection, and the health benefits of extreme experiences.
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The Brain That Chooses Itself
- Personalized Strategies to Extend Your Healthspan
- ナレーター： Mike Studer
- 再生時間： 7 時間 39 分
- 配信日： 2025/04/14
- 言語： 英語
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