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Menopause Revolution
- Master Your Metabolism, Rebuild Strength, and Reclaim Your Vitality: The Ultimate Fitness Guide for Thriving Through Menopause
- 著者： Julia Ashton
- ナレーター： Luna Leverenz
- 再生時間： 4 時間 54 分
- 完全版
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Feel like your body's playing by new rules you don't understand? Relentless fatigue, stubborn weight gain, and that unsettling feeling of being “off” can leave you frustrated and invisible. Menopause Revolution is the definitive, sciencebacked guide to reclaiming control and transforming your midlife experience. Forget outdated narratives of inevitable decline—this book shows you how to harness hormonal change and emerge stronger, more resilient, and radiantly healthy.
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Menopause Revolution
- Master Your Metabolism, Rebuild Strength, and Reclaim Your Vitality: The Ultimate Fitness Guide for Thriving Through Menopause
- ナレーター： Luna Leverenz
- 再生時間： 4 時間 54 分
- 配信日： 2025/08/28
- 言語： 英語
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15-Minute Vegan
- Delicious, Nutritious, Plant-Based Meals for Your Busiest Days
- 著者： Anya Sharma
- ナレーター： Luna Leverenz
- 再生時間： 2 時間 3 分
- 完全版
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Do you crave the energy and vitality that come from nourishing your body with wholesome food, but feel like you never have time? 15-Minute Vegan is your answer. This audiobook is packed with lightning-fast, plant-based recipes that fuel your body and satisfy your cravings—without the stress or mess of complicated cooking.
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15-Minute Vegan
- Delicious, Nutritious, Plant-Based Meals for Your Busiest Days
- ナレーター： Luna Leverenz
- 再生時間： 2 時間 3 分
- 配信日： 2025/05/27
- 言語： 英語
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