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Innere Unruhe & Nervosität bekämpfen
- Meditative Atementspannung, Fantasiereisen, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung - Die Königsklasse der Entspannung
- 著者： Das Soforthilfeprogramm bei Nervosität und innerer Unruhe
- ナレーター： Das Soforthilfeprogramm bei Nervosität und innerer Unruhe
- 再生時間： 5 時間 53 分
- 完全版
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Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument gegen Stress und innere Unruhe. Alle dreizehn Entspannungsübungen sind absolut selbsterklärend und deswegen auch für Anfänger geeignet. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Schon kann's losgehen.
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Innere Unruhe & Nervosität bekämpfen
- Meditative Atementspannung, Fantasiereisen, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung - Die Königsklasse der Entspannung
- ナレーター： Das Soforthilfeprogramm bei Nervosität und innerer Unruhe
- 再生時間： 5 時間 53 分
- 配信日： 2022/10/25
- 言語： ドイツ語
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