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Autogenic Training
- Deep Relaxation & Inner Calm: Four Guided Sessions for Deep Relaxation, Stress Relief, and Restful Sleep
- 著者： Alida Vallée
- ナレーター： Alida Vallée
- 再生時間： 1 時間 32 分
- 完全版
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Autogenic Training is a proven method that gently guides you into a state of deep relaxation, helping you release tension, settle your thoughts, and restore inner balance. This audiobook includes four guided sessions designed to fit naturally into your everyday life — whether you have just a few minutes or more time to unwind.
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Autogenic Training
- Deep Relaxation & Inner Calm: Four Guided Sessions for Deep Relaxation, Stress Relief, and Restful Sleep
- ナレーター： Alida Vallée
- 再生時間： 1 時間 32 分
- 配信日： 2026/06/02
- 言語： 英語
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