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Tu es étudiant en BTS diététique et tu cherches des ressources pour mieux apprendre. Tu es au bon endroit !Je suis Mélanie COLIN, diététicienne et passionnée par la transmission du savoir (et par la biochimie oui oui !)

Bienvenue dans Assiette Ménopausée, le podcast qui aide les femmes de 40 à 60 ans à retrouver leur énergie, comprendre leur corps qui change… et enfin perdre du poids sans frustration.Ici, on parle vrai :👉 tu fais du sport,👉 tu manges “correctement”,👉 tu fais attention à tout…… mais ton corps ne répond plus comme avant.Ce n’est pas un manque de volonté.Ce n’est pas “l’âge”.C’est de la physiologie. Et ça se travaille.Chaque semaine, je t’explique avec simplicité ce qui se passe vraiment pendant la périménopause et la ménopause : hormones, glycémie...