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The Inner Now - A Personal Journey into Meditation
- 著者： The Inner Now
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The Inner Now Podcast documents a journey into meditation and mindfulness. Every couple of weeks I'll post a short podcast talking about my experiences, both positive and negative as I deal with stress from my job, my relationship and also how I am developing as a daily meditator. I'll also discuss books I've been reading or listening too and how they have helped me. The podcast is, in essence an audio diary of my journey. As the podcast and community grows it'll be great to speak to more experienced meditators and teachers about their experiences.
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