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Dein gesundes Stressmanagement - Stress als Chance nutzen: Von gestresst zu leistungsfähig In dieser Folge entdeckst du eine völlig neue Perspektive auf Stress. Was, wenn Stress dein Freund werden könnte? Gemeinsam mit Ärztin Sylvia und Coach Andreas Langner, lernst du, wie du Stress als Chance für Wachstum nutzen kannst. „Stress ist nicht das, was uns passiert, sondern wie wir darauf reagieren.“ (Hans Selye) Ob du im Büro sitzt, Student bist, Familie und Beruf unter einen Hut bringen musst oder einfach nur mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben suchst – hier findest du die ...

Profitiere vom Besten aus zwei Welten Hallo und herzlich Willkommen zu unserem Podcast! Wir sind Sylvia Naumann, die Ärztin, und Andreas Langner, der Coach. Gemeinsam bieten wir dir wertvolle Einblicke und frische Impulse rund um deine psychische und körperliche Gesundheit, Resilienz, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Freue dich auf inspirierende Gespräche und praxisnahe Tipps, um die gesündeste Version deiner selbst zu werden. Viel Vergnügen und neue Erkenntnisse wünschen dir Sylvia und Andreas!