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The Four Keys to Mental Health
- How to Feel Better, Think Clearly, and Enjoy Life Again
- 著者： Steve Larson
- ナレーター： Danny Hughes
- 再生時間： 8 時間
- 完全版
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Sharing Scripture, current psychological tools, recovery principles, and his own story of managing mental illness, Larson lays out a simple, comprehensive guide to self-care. These short, powerful chapters are full of wisdom and practical help on thirty key topics, such as the cost of control, antidote to anxiety, function of feelings, myths and role of medication, spirituality of sleep, call of connection, blessing of boundaries, and more. Each chapter ends with user-friendly exercises to help you deeply internalize what you've learned.
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The Four Keys to Mental Health
- How to Feel Better, Think Clearly, and Enjoy Life Again
- ナレーター： Danny Hughes
- 再生時間： 8 時間
- 配信日： 2026/01/06
- 言語： 英語
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