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Cyber Mindful
- 著者： Sandra Estok
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What can be the cost of being distracted in life and on the internet?Every 2 seconds someone is a victim of identity theft and every 39 seconds a cyberattack occurs. But, there is a greater and safer way to live, by becoming aware of what your daily habits are and learning to transform the technological world from a "distraction" to a tool to enhance your life.In the Cyber Mindful Podcast, you'll find practical tips and strategies for maintaining a healthy balance between your online and offline life. From meditation and mindfulness techniques adapted to the digital environment, to tips for ...
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