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Hard to Break
- Why Our Brains Make Habits Stick
- 著者： Russell A. Poldrack
- ナレーター： Tim Fannon
- 再生時間： 7 時間 1 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
We all have habits we’d like to break, but for many of us it can be nearly impossible to do so. There is a good reason for this: The brain is a habit-building machine. In Hard to Break, leading neuroscientist Russell Poldrack provides an engaging and authoritative account of the science of how habits are built in the brain, why they are so hard to break, and how evidence-based strategies may help us change unwanted behaviors.
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Hard to Break
- Why Our Brains Make Habits Stick
- ナレーター： Tim Fannon
- 再生時間： 7 時間 1 分
- 配信日： 2021/05/04
- 言語： 英語
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