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Stop Overthinking for Clarity
- Therapist Approved 5-in-1 Bundle to Calm Your Mind, Break Anxiety and Rumination, Build Emotional Resilience, Master Mindfulness and Use Proven Cognitive Tools
- 著者： Paula R. Clarkson
- ナレーター： Kevin Wagner
- 再生時間： 3 時間 34 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Tired of waking up at 2 AM with a racing mind or replaying conversations until you feel sick? This 5-in-1 guide moves beyond superficial "think positive" advice by grounding your relief in the neuroscience of anxiety and rumination. Unlike generic guides, this blueprint helps you bridge the gap between understanding triggers and actually stopping the spiral.
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Stop Overthinking for Clarity
- Therapist Approved 5-in-1 Bundle to Calm Your Mind, Break Anxiety and Rumination, Build Emotional Resilience, Master Mindfulness and Use Proven Cognitive Tools
- ナレーター： Kevin Wagner
- 再生時間： 3 時間 34 分
- 配信日： 2026/02/09
- 言語： 英語
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The Power of Awareness: Emotional Intelligence for a Life You Live Fully
- Therapist Approved 5-in-1 Bundle on Self-Awareness, Empathy, and Self-Care for Meaningful Relationships and Inner Balance
- 著者： Paula R. Clarkson
- ナレーター： KC Wayman
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 完全版
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Do you struggle to understand your emotions, manage overwhelm, or stay connected without losing yourself? This therapist-approved 5-in-1 guide moves beyond motivational advice and teaches emotional intelligence as a lived, practical skill you can use under real pressure. Rooted in proven psychology, The Power of Awareness helps you bridge the gap between knowing what to do and actually doing it in the moment.
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The Power of Awareness: Emotional Intelligence for a Life You Live Fully
- Therapist Approved 5-in-1 Bundle on Self-Awareness, Empathy, and Self-Care for Meaningful Relationships and Inner Balance
- ナレーター： KC Wayman
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2026/02/09
- 言語： 英語
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