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S'aimer - Comment se réconcilier avec soi- même
- 著者： Kristin Neff, Patricia Lavigne
- ナレーター： Julie Pouillon
- 再生時間： 9 時間 55 分
- 完全版
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Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l'autoflagellation, se libérer de l'insécurité affective et faire la paix avec soi. Devant cette compétition féroce, nous avons tous le même réflexe : nous juger, très sévèrement, avant que les autres ne le fassent. Mais l'autocritique n'est pas la solution. Pour prendre confiance et être capable de se dépasser, un seul secret : s'entourer des mêmes égards que ceux que nous témoignons à nos proches.
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S'aimer - Comment se réconcilier avec soi- même
- ナレーター： Julie Pouillon
- 再生時間： 9 時間 55 分
- 配信日： 2026/06/04
- 言語： フランス語
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