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Questa serie di podcast ti accompagna in un viaggio interiore alla scoperta della nostra vera natura. Attraverso conversazioni, riflessioni e insegnamenti, esploriamo come i diversi piani dell’esistenza – fisico, emotivo, mentale e spirituale – siano interconnessi, rivelando la danza unica e armoniosa dell’universo. Ogni episodio invita a percepire la coscienza più ampia che pulsa dietro l’apparenza tangibile, trasformando il nostro modo di vivere. Per ulteriori approfondimenti, visita il mio blog: https://nicolayoda.com/consapevolezza/

Questa serie di podcast è dedicata a chi desidera approfondire il Calisthenics a livello teorico e scientifico. Ogni episodio esplora in dettaglio programmazione, adattamenti neuro-muscolari, salute articolare, mobilità, recupero e prevenzione degli infortuni, aiutandoti a costruire un percorso completo e personalizzato. Per ulteriori approfondimenti e materiali aggiuntivi, visita il mio sito nicolayoda.com o i link indicati in descrizione di ogni episodio