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Productive Without Collapse
- A Science-Based Roadmap to Focus, Rest, and Long-Term Performance
- 著者： Mark Samuelson Jr.
- ナレーター： Amy Kaur Gill
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 完全版
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Most productivity advice asks one thing: do more. Productive Without Collapse asks a different question: how do you do the right work and still have the energy to enjoy the life that work is meant to buy? Drawing on neuroscience, sleep science, behavioral psychology, and real-world case studies, this book replaces myths of hustle with a durable architecture for performance. You’ll discover why willpower fails, how ultradian rhythms shape your best thinking, and why rest is not indulgence — it’s infrastructure.
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Productive Without Collapse
- A Science-Based Roadmap to Focus, Rest, and Long-Term Performance
- ナレーター： Amy Kaur Gill
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 配信日： 2025/10/28
- 言語： 英語
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