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Gönn Dir mit meinem Podcast eine Auszeit, nimm Dir bewusst Zeit für Dich und genieße die kleine Entspannung. Hier hast Du die Möglichkeit, voll und ganz bei Dir zu sein, Dich zu spüren und mit Deinem Körper zu verbinden. Entspannung wird in unserem Alltag immer wichtiger, es stärkt unsere mentale Gesundheit und gibt uns halt in stressigen Situationen. In meinem Podcast kannst Du Dich auf verschiedene Meditationen, Atemübungen, Klänge, Fantasiereisen und andere Entspannungstechniken freuen. Außerdem gebe ich Dir mein Wissen zum Thema Entspannung und Yoga weiter. Mir helfen Yoga, ...

Mit meinem Podcast „Hochsensibel leben“ möchte ich dieses Thema so vielen Menschen wie möglich näher bringen, egal ob hochsensibel oder nicht. Mir ist es wichtig, dass dadurch mehr Verständnis sowie Akzeptanz füreinander wachsen kann und hochsensible Mut erhalten, ihre sensible Seite zu zeigen. Mit entspannenden Klängen, Meditationen, Fantasiereisen oder anderem liefert Dir der Podcast eine wundervolle Auszeit von Deinem Alltag. Dank der Spiritualität lerne ich mehr bei mir zu bleiben und erhalte Antworten auf meine Fragen. Hochsensibel leben rundet alle drei Themen miteinander ab! ...