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Unmask & Flow
- 著者： Kat Atienza
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Welcome to The Unmask & Flow Podcast ... the audio equivalent of taking off your bra (or your tightest socks) at the end of a long day. If you’re currently stuck in a rot, or staring at your laundry like it’s a mountain art piece, or cringing at a memory from 2014… you’ve found your people. Tune in for: Low-Stim Sleep Stories: Boring-on-purpose tales for racing thoughts.Guided Mindfulness Meditation: For people who actually can’t sit still.All Things Neurospicy: Honest chats on finding your flow in a world that’s currently glitching. I’m Kat, a Licensed Therapist navigating ...
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