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Stark und alleinerziehend
- Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
- 著者： Karin Schumacher
- ナレーター： Alexandra Widmer
- 再生時間： 1 時間 16 分
- 簡易版
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Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
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Stark und alleinerziehend
- Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
- ナレーター： Alexandra Widmer
- 再生時間： 1 時間 16 分
- 配信日： 2018/04/26
- 言語： ドイツ語
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