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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- 著者： Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- ナレーター： P. J. Ochlan
- 再生時間： 8 時間 19 分
- 完全版
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We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- ナレーター： P. J. Ochlan
- 再生時間： 8 時間 19 分
- 配信日： 2017/03/07
- 言語： 英語
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The GBC Podcast
- 著者： Jon Brewer
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