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Hubo un tiempo en mi vida en que perdí todo: mis hijas, mi pareja, mis amigas, un montón de dinero y muchas oportunidades. Lo pasé fatal, rompía cosas, lloraba, gritaba e insultaba, decía cosas que no quería y luego me preguntaba qué estaba mal conmigo.Durante años busqué soluciones como loca, probé terapia, mindfulness, retiros espirituales, meditación, ejercicio, seminarios y libros, pero nada funcionaba en el momento en que la ira me dominaba. Hasta que lo entendí: No sabia hacer la PAUSA. eso que los terapeutas te dicen que hagas, pero no te enseñan como. Soy Psicóloga, ...

Aquí te enseño todas las herramientas para controlar los ataques de ira con tu pareja en sólo 30 días y sentirte en PAZ EN SEGUNDOS.El Podcast "Cómo controlar los ataques de ira hacia tu pareja", es un programa hecho para la mujer ambiciosa, determinada e inteligente, que sabe lo que merece y siempre está dispuesta a apostar por sí misma y conseguir lo que quiere. La Experta en el Manejo de la IRA, Jessika Perdomo, ha combinado la experiencia adquirida a través de su propio viaje para terminar con los ataques de ira hacia su pareja, con su carrera en psicología, herramientas de ...